Kahvaltı veya ara öğün için mükemmel, hafif, çok lezzetli ve hızlı hazırlanabilen bir tatlı.
4 adımın 1. adımı: Pavesini'leri kahveye batırın ve streç filmle kaplanmış sufle kaplarına yerleştirin.
4 adımın 2. adımı: Kahveli Yunan yoğurdunu dökün (isterseniz tatlandırabilirsiniz) ve birkaç çikolata damlası ekleyin.
4 adımın 3. adımı: Pavesini'lerle üzerini kapatın ve bir saat buzdolabında dinlendirin.
4 adımın 4. adımı: Küçük tatlıyı ters çevirin, streç filmi çıkarın ve kakao ile birkaç çikolata damlasıyla üzerini kaplayın.
Foodiecooklab tarafından hazırlanan tarif
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 2 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
Özetle: Veganlar için uygun değil · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten, Yumurta, Süt ve Sert kabuklu meyveler
| Ortalama değerler | Porsiyon başına78 g · 2 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 411 kJ98 kcal | 527 kJ126 kcal |
| Yağ | 7,1 g | 9,1 g |
| doymuş yağ asitleri | 3,74 g | 4,8 g |
| Karbonhidrat | 3,63 g | 4,65 g |
| şekerler | 2,1 g | 2,69 g |
| Lif | 0,03 g | 0,04 g |
| Protein | 5,04 g | 6,46 g |
| Tuz | 0,06 g | 0,08 g |
Tarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et. Bir anormallik fark edersen info@foodiecooklab.it adresinden bize yaz.
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
