Sadece bir tava kullanarak on dakikadan kısa sürede hazırlanan, hızlı ve lezzetli bir yemek. Hızlı ve lezzetli bir öğün için mükemmel.
4 adımın 1. adımı: Grana Padano'yu ince ince rendeleyin.
4 adımın 2. adımı: Kısık ateşte bir tavaya sütü ve bir yemek kaşığı mısır nişastasını ekleyin, çırpma teliyle karıştırın, rendelenmiş Grana Padano'yu ekleyin ve yeniden karıştırın.
4 adımın 3. adımı: Gnocchileri doğrudan kremanın içine bırakın ve ateşi biraz artırarak 5-6 dakika (veya pakette belirtilen süre kadar) pişirin.
4 adımın 4. adımı: Portakal ve limon kabuğu rendesi, Antep fıstığı kırıntısı ve bir miktar sızma zeytinyağı ekleyerek servis edin.
tarafından hazırlanan tarif
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 4 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
Özetle: Veganlar için uygun değil · Vejetaryenler için kontrol edilmeli · Peskataryenler için kontrol edilmeli · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten, Süt ve Sert kabuklu meyveler
| Ortalama değerler | Porsiyon başına208 g · 4 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 1.196 kJ286 kcal | 576 kJ138 kcal |
| Yağ | 9,17 g | 4,42 g |
| doymuş yağ asitleri | 5,6 g | 2,7 g |
| Karbonhidrat | 34,07 g | 16,42 g |
| şekerler | 4,73 g | 2,28 g |
| Lif | 1,49 g | 0,72 g |
| Protein | 16,68 g | 8,04 g |
| Tuz | 0,81 g | 0,39 g |
Tarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et. Bir anormallik fark edersen info@foodiecooklab.it adresinden bize yaz.
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
