İş birliğiyle
Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
tarafından hazırlanan tarif
Karpuz salatasının Tay versiyonu: yam taeng mo. Karpuzu, mangoyu ve soğanı birleştirin. Lime suyu, şeker ve balık sosu karışımıyla tatlandırın. Dilimlenmiş acı biber, yer fıstığı, nane ve fesleğen ile süsleyin.
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 4 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
3 adımın 1. adımı: Karpuzu, mangoyu ve soğanı birleştirin.
3 adımın 2. adımı: Lime suyu, şeker ve balık sosu karışımıyla tatlandırın.
3 adımın 3. adımı: Dilimine kesilmiş acı biber, yer fıstığı, nane ve Thai fesleğeni ile süsleyin.
tarafından hesaplandıÖzetle: Veganlar için uygun değil · Vejetaryenler için uygun değil · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Balık ve Yer fıstığı
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına454 g · 4 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 870 kJ208 kcal | 192 kJ46 kcal |
| Yağ | 2,27 g | 0,5 g |
| doymuş yağ asitleri | 0,45 g | 0,1 g |
| Karbonhidrat | 39,34 g | 8,67 g |
| şekerler | 30,95 g | 6,82 g |
| Lif | 5,9 g | 1,3 g |
| Protein | 9,89 g | 2,18 g |
| Tuz | 0,05 g | 0,01 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
