Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
tarafından hazırlanan tarif
Hava fritözünde pişirilen glutensiz patates nuggetları. Patatesleri haşlayın, ezin, pirinç ununu, tuzu ve tatlı toz biberi ekleyin. Karıştırın, toplar yapın ve hava fritözünde 180°'de 15 dakika pişirin. Şef, daha uzayan bir doku için mozzarella eklenebileceğini öneriyor.
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 4 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
4 adımın 1. adımı: Patatesleri haşlayın, ezin, pirinç ununu, tuzu ve tatlı toz biberi ekleyin.
4 adımın 2. adımı: Her şeyi bir spatula ile karıştırın.
4 adımın 3. adımı: Hamurdan toplar yapın.
4 adımın 4. adımı: Hava fritözünde 180°'de 15 dakika pişirin.
tarafından hesaplandıGri renkte: tespit edilmedi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına213 g · 4 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 843 kJ201 kcal | 397 kJ95 kcal |
| Yağ | 0,26 g | 0,12 g |
| doymuş yağ asitleri | 0,09 g | 0,04 g |
| Karbonhidrat | 45,88 g | 21,59 g |
| şekerler | 0,81 g | 0,38 g |
| Lif | 3,32 g | 1,56 g |
| Protein | 5,12 g | 2,41 g |
| Tuz | 0,02 g | 0,01 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
