Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
tarafından hazırlanan tarif
Portakal suyu ve kabuğuyla fırında pişmiş karidesler. Hafif turunçgil notalı, daha lezzetli olması için birkaç parça tereyağı eklenmiş basit ve hızlı bir tarif.
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 4 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
4 adımın 1. adımı: Karideslerin üzerine portakal suyunu gezdirin ve rendelenmiş kabuğunu ekleyin.
4 adımın 2. adımı: Karideslerin üzerine tereyağı parçacıkları dağıtın.
4 adımın 3. adımı: Izgara fonksiyonuna ayarlanmış fırında 180 °C'de yaklaşık 12 dakika pişirin.
4 adımın 4. adımı: Siyah biber serperek servis edin.
tarafından hesaplandıÖzetle: Veganlar için uygun değil · Vejetaryenler için uygun değil · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Kabuklular ve Süt ve süt ürünleri
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına213 g · 4 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 578 kJ138 kcal | 272 kJ65 kcal |
| Yağ | 1,13 g | 0,53 g |
| doymuş yağ asitleri | 0,17 g | 0,08 g |
| Karbonhidrat | 7,99 g | 3,76 g |
| şekerler | 7,99 g | 3,76 g |
| Lif | 0,6 g | 0,28 g |
| Protein | 24,06 g | 11,32 g |
| Tuz | 0,26 g | 0,12 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
