Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
Spuntini.zerosbatti tarafından hazırlanan tarif
Vegan ve şekersiz mini havuçlu kekler; ek gıdaya geçiş için ve sağlıklı, hafif tarifler arayanlar için idealdir.
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 6 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
3 adımın 1. adımı: Havuçları blenderdan geçirin ve su, yağ ve tarçınla karıştırın.
3 adımın 2. adımı: Un, mısır nişastası (veya patates nişastası) ve kabartma tozunu eleyin, ardından havuç karışımıyla hepsini birleştirin.
3 adımın 3. adımı: İsteğe bağlı olarak çikolata damlalarını ekleyin, karışımı mini kek kalıbına dökün ve önceden ısıtılmış 180°C fırında yaklaşık 30 dakika pişirin.
tarafından hesaplandıÖzetle: Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına75 g · 6 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 702 kJ168 kcal | 933 kJ223 kcal |
| Yağ | 3,83 g | 5,09 g |
| doymuş yağ asitleri | 0,57 g | 0,76 g |
| Karbonhidrat | 28,55 g | 37,98 g |
| şekerler | 2,69 g | 3,58 g |
| Lif | 2,46 g | 3,27 g |
| Protein | 4,54 g | 6,04 g |
| Tuz | 0,23 g | 0,3 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
