Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
tarafından hazırlanan tarif
Badem ve portakal ile harmanlanmış havuç püresiyle yapılan, yumuşak ve sağlıklı bir kek; laktozsuz hafif bir kahvaltı ya da atıştırmalık için idealdir.
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 8 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
6 adımın 1. adımı: Havuçları blenderdan geçirin ve bir kenara alın.
6 adımın 2. adımı: Yumurtaları yağ ve portakal suyuyla çırpın.
6 adımın 3. adımı: Elenmiş bademleri, unu ve kabartma tozunu ekleyip iyice karıştırın.
6 adımın 4. adımı: Son olarak havuçları ekleyip homojen hale getirin.
6 adımın 5. adımı: Karışımı 22 cm çapında bir kalıba dökün.
6 adımın 6. adımı: Önceden ısıtılmış 180°C fırında 40 dakika pişirin. Kekin içinin piştiğini bir kürdanla kontrol edin.
tarafından hesaplandıÖzetle: Veganlar için uygun değil · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten, Yumurta ve Sert kabuklu meyveler
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına108 g · 8 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 1.152 kJ275 kcal | 1.064 kJ254 kcal |
| Yağ | 17,1 g | 15,8 g |
| doymuş yağ asitleri | 2,34 g | 2,16 g |
| Karbonhidrat | 23,56 g | 21,76 g |
| şekerler | 4,25 g | 3,93 g |
| Lif | 3,13 g | 2,89 g |
| Protein | 8,44 g | 7,8 g |
| Tuz | 0,25 g | 0,23 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
