İş birliğiyle
Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
Spuntini.zerosbatti tarafından hazırlanan tarif
Şekersiz, hafif ve sağlıklı bir kek; lezzetli ama hafif bir tatlı arayanlar için mükemmel. Kahvaltı veya ara öğünler için idealdir.
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 6 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
6 adımın 1. adımı: Yaban mersini püresini, suyu ve yağı bir kapta karıştırın.
6 adımın 2. adımı: Unu, kakaoyu ve kabartma tozunu eleyin ve sıvı karışıma ekleyerek pürüzsüz bir hamur elde edene kadar karıştırın.
6 adımın 3. adımı: Bitter çikolata damlalarını ekleyin ve nazikçe karıştırın.
6 adımın 4. adımı: Hamuru 18-20 cm çapında bir kek kalıbına dökün.
6 adımın 5. adımı: Yaban mersinlerini ve üzerine biraz daha çikolata damlası serpiştirin.
6 adımın 6. adımı: Önceden ısıtılmış 180°C fırında yaklaşık 30 dakika pişirin.
tarafından hesaplandıÖzetle: Veganlar için uygun değil · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten ve Süt ve süt ürünleri
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına54 g · 6 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 637 kJ152 kcal | 1.187 kJ284 kcal |
| Yağ | 5,41 g | 10,08 g |
| doymuş yağ asitleri | 0,8 g | 1,49 g |
| Karbonhidrat | 23,36 g | 43,52 g |
| şekerler | 3,89 g | 7,25 g |
| Lif | 1,23 g | 2,29 g |
| Protein | 3,4 g | 6,34 g |
| Tuz | 0,24 g | 0,45 g |
tarafından hesaplandı
Tarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
