İş birliğiyle
Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
tarafından hazırlanan tarif
Formunu korurken lezzetten ödün vermek istemeyenler için fit mini cheesecake hazırlamaya yönelik basit ve hafif bir tarif.
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 4 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
6 adımın 1. adımı: Bisküvileri ufalayın ve homojen bir karışım elde edene kadar bitkisel içecekle karıştırın.
6 adımın 2. adımı: Karışımı muffin kalıplarına dağıtın ve tabanı oluşturmak için iyice bastırın.
6 adımın 3. adımı: Bir kasede yumurtaları, ricotta peynirini ve tatlandırıcıyı pürüzsüz bir hamur elde edene kadar karıştırın.
6 adımın 4. adımı: Karışımı kalıplardaki bisküvi tabanının üzerine dökün.
6 adımın 5. adımı: Önceden ısıtılmış 180°C fırında yaklaşık 30 dakika pişirin.
6 adımın 6. adımı: Tamamen soğumaya bırakın ve isteğe bağlı olarak yaban mersini reçeli ile kakaolu ve fındıklı çıtır kremayla doldurun.
tarafından hesaplandıÖzetle: Veganlar için uygun değil · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten, Yumurta, Süt ve süt ürünleri ve Sert kabuklu meyveler
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına185 g · 4 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 1.390 kJ332 kcal | 751 kJ180 kcal |
| Yağ | 20,26 g | 10,95 g |
| doymuş yağ asitleri | 10,82 g | 5,85 g |
| Karbonhidrat | 21,79 g | 11,78 g |
| şekerler | 11,03 g | 5,96 g |
| Lif | 0,54 g | 0,29 g |
| Protein | 16 g | 8,65 g |
| Tuz | 0,33 g | 0,18 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
