Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
Spuntini.zerosbatti tarafından hazırlanan tarif
Hazırlaması kolay ve hızlı, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık için ideal, içi dolgulu yulaf kurabiyeleri. Tarif; muz, yulaf ezmesi ve yulaf unu içerir ve kurabiyeleri isteğe göre kremalarla doldurma imkânı sunar.
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 4 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
4 adımın 1. adımı: Muzları ezin ve yulaf ezmesi ile yulaf ununu karıştırın.
4 adımın 2. adımı: Hamurdan toplar yapın ve her topun ortasına bir çukur açın.
4 adımın 3. adımı: Önceden ısıtılmış 180°C fırında yaklaşık 10 dakika pişirin.
4 adımın 4. adımı: Kurabiyeleri soğumaya bırakın ve çilek reçeli veya kakao-fındık kreması gibi favori kremalarla doldurun.
tarafından hesaplandı
Özetle: Nikel içerir · Kontrol edilmesi gereken alerjenler: Gluten
Gri renkte: tespit edilmediDoğrulanacak
| Ortalama değerler | Porsiyon başına123 g · 4 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 1.013 kJ242 kcal | 827 kJ198 kcal |
| Yağ | 3,75 g | 3,06 g |
| doymuş yağ asitleri | 0,7 g | 0,57 g |
| Karbonhidrat | 48,78 g | 39,82 g |
| şekerler | 9,49 g | 7,75 g |
| Lif | 5,82 g | 4,75 g |
| Protein | 5,08 g | 4,15 g |
| Tuz | 0,01 g | 0,01 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
