Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
tarafından hazırlanan tarif
Bu ana yemek az malzemeyle hazırlanır ve gerçekten çok lezzetlidir!
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 2 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
4 adımın 1. adımı: Feta bloğunu fırın kabının ortasına yerleştirin. Etrafına önceden yıkanıp doğranmış cherry domatesleri ekleyin.
4 adımın 2. adımı: Zeytinyağı ve kekik ekleyin. Yaklaşık otuz dakika fırında pişirin.
4 adımın 3. adımı: Bu sırada dilediğiniz makarnayı kaynatın (ben tam buğday fusilli kullandım).
4 adımın 4. adımı: Süre dolunca bir kaşıkla hareketler yapın (feta eriyecektir) ve makarnayı doğrudan fırın kabına ekleyin.
tarafından hesaplandıÖzetle: Veganlar için uygun değil · Vejetaryenler için kontrol edilmeli · Peskataryenler için kontrol edilmeli · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten ve Süt ve süt ürünleri
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına355 g · 2 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 2.982 kJ713 kcal | 841 kJ201 kcal |
| Yağ | 34,1 g | 9,62 g |
| doymuş yağ asitleri | 16,27 g | 4,59 g |
| Karbonhidrat | 73,38 g | 20,7 g |
| şekerler | 9,32 g | 2,63 g |
| Lif | 5,32 g | 1,5 g |
| Protein | 28,47 g | 8,03 g |
| Tuz | 1,45 g | 0,41 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
