Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
tarafından hazırlanan tarif
Tarifi deneyin ve bu yaz yemeğinin taze ve lezzetli tadına kapılın! Lezzetli yazlık vegan patlıcanlar!
2 adımın 1. adımı: Patlıcanı uzunlamasına kesin, sarımsağı zeytinyağı ile birlikte kavurun ve iki yaprak fesleğenle birlikte patlıcanı yaklaşık 15 dakika boyunca ara sıra çevirerek ve birkaç kaşık su ekleyerek pişirin. Damak tadınıza göre tuz ekleyin.
2 adımın 2. adımı: Soğuk olarak, üzerine bir avuç çam fıstığı ve küp küp doğranmış tofu ile birlikte patlıcanları servis edin, son olarak taze fesleğen ve sızma zeytinyağı ile fesleğen sosu ekleyin.
tarafından hesaplandıÖzetle: Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Soya
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | 100 g başına |
|---|---|
| Enerji | 2.527 kJ604 kcal |
| Yağ | 50,3 g |
| doymuş yağ asitleri | 3,6 g |
| Karbonhidrat | 4 g |
| şekerler | 3,9 g |
| Lif | 4,5 g |
| Protein | 31,9 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
