Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
tarafından hazırlanan tarif
Kahvaltı ve ara öğünler için ideal, yumuşacık ve lezzetli pankekler. Süt ve yumurta içermez, gıda intoleransı olanlar için de uygundur.
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 4 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
6 adımın 1. adımı: Bir kasede un, kabartma tozu, şeker ve bir tutam tuzu karıştırın.
6 adımın 2. adımı: Topaklanmaması için suyu azar azar ekleyerek karıştırın.
6 adımın 3. adımı: Su tamamen karışınca yağı ekleyin ve pürüzsüz bir hamur elde edene kadar karıştırın.
6 adımın 4. adımı: Bir tavada az miktarda yağ ısıtın, her pankek için 2-3 kaşık hamur dökün.
6 adımın 5. adımı: Kenarlar pişmeye başlayınca pankeki çevirin ve tamamen pişene kadar devam edin.
6 adımın 6. adımı: Üzerine pudra şekeri, akçaağaç şurubu, taze meyve veya sürülebilir kremayla servis edin.
tarafından hesaplandıÖzetle: Nikel kontrol edilmeli · Tespit edilen alerjenler: Gluten ve Yer fıstığı
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına64 g · 4 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 1.175 kJ281 kcal | 1.829 kJ437 kcal |
| Yağ | 12,77 g | 19,87 g |
| doymuş yağ asitleri | 2,15 g | 3,35 g |
| Karbonhidrat | 39,94 g | 62,17 g |
| şekerler | 13,7 g | 21,32 g |
| Lif | 0,82 g | 1,28 g |
| Protein | 4,14 g | 6,45 g |
| Tuz | 0,6 g | 0,94 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
