İş birliğiyle
Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
tarafından hazırlanan tarif
Feta peyniri ve susam taneleriyle yapılan, kremamsı ve çıtır yufka ruloları
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 4 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
3 adımın 1. adımı: Bir yufka yaprağını yağ ile fırçalayın, ikiye katlayın ve yüzeyini fırçalayın.
3 adımın 2. adımı: Bir dilim feta peynirini yaklaşık 4 küçük dikdörtgene kesin, bunlardan birini yufkanın üzerine koyun, rulo yapın, yüzeyini fırçalayın ve üzerine susam serpin.
3 adımın 3. adımı: Hava fritözünde 180 derecede 10 dakika pişirin
tarafından hesaplandıÖzetle: Veganlar için uygun değil · Vejetaryenler için kontrol edilmeli · Peskataryenler için kontrol edilmeli · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten, Süt ve süt ürünleri ve Susam
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına63 g · 4 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 654 kJ156 kcal | 1.046 kJ250 kcal |
| Yağ | 12,63 g | 20,2 g |
| doymuş yağ asitleri | 8,87 g | 14,19 g |
| Karbonhidrat | 0,94 g | 1,5 g |
| şekerler | 0,94 g | 1,5 g |
| Protein | 9,75 g | 15,6 g |
| Tuz | 0,9 g | 1,44 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
