Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
Foodiecooklab tarafından hazırlanan tarif
Sadece bir tava kullanarak on dakikadan kısa sürede hazırlanan, hızlı ve lezzetli bir yemek. Hızlı ve lezzetli bir öğün için mükemmel.
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 4 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
4 adımın 1. adımı: Grana Padano'yu ince ince rendeleyin.
4 adımın 2. adımı: Kısık ateşte bir tavaya sütü ve bir yemek kaşığı mısır nişastasını ekleyin, çırpma teliyle karıştırın, rendelenmiş Grana Padano'yu ekleyin ve yeniden karıştırın.
4 adımın 3. adımı: Gnocchileri doğrudan kremanın içine bırakın ve ateşi biraz artırarak 5-6 dakika (veya pakette belirtilen süre kadar) pişirin.
4 adımın 4. adımı: Portakal ve limon kabuğu rendesi, Antep fıstığı kırıntısı ve bir miktar sızma zeytinyağı ekleyerek servis edin.
tarafından hesaplandıÖzetle: Veganlar için uygun değil · Vejetaryenler için kontrol edilmeli · Peskataryenler için kontrol edilmeli · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten, Süt ve süt ürünleri ve Sert kabuklu meyveler
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına208 g · 4 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 1.196 kJ286 kcal | 576 kJ138 kcal |
| Yağ | 9,17 g | 4,42 g |
| doymuş yağ asitleri | 5,6 g | 2,7 g |
| Karbonhidrat | 34,07 g | 16,42 g |
| şekerler | 4,73 g | 2,28 g |
| Lif | 1,49 g | 0,72 g |
| Protein | 16,68 g | 8,04 g |
| Tuz | 0,81 g | 0,39 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
