Foodiecooklab tarafından hazırlanan tarif
Bir miktar balla tamamlanan, dışı son derece çıtır somon lokmaları; atıştırmalık ya da başlangıç olarak mükemmel.
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 4 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
3 adımın 1. adımı: Somonu küçük küpler halinde kesin, çırpılmış yumurtaya ve mısır gevreklerine bulayın, iyice yapışmalarını sağlayın.
3 adımın 2. adımı: Hava fritözünde ya da fırında üzerlerine biraz zeytinyağı gezdirerek yaklaşık 8-10 dakika, 180 derecede altın rengini alana kadar pişirin.
3 adımın 3. adımı: Servis etmeden önce bir tutam tuz ve bal ekleyin.
tarafından hesaplandı
Özetle: Veganlar için uygun değil · Vejetaryenler için uygun değil · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Yumurta ve Balık
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına53 g · 4 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 371 kJ89 kcal | 706 kJ169 kcal |
| Yağ | 5,81 g | 11,06 g |
| doymuş yağ asitleri | 1,59 g | 3,03 g |
| Karbonhidrat | 0,37 g | 0,71 g |
| şekerler | 0,37 g | 0,71 g |
| Protein | 8,76 g | 16,69 g |
| Tuz | 0,06 g | 0,11 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandıFoodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
