Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
tarafından hazırlanan tarif
Meze ya da yaz öğle yemeği olarak harika. Ona bayılacaksınız
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 4 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
9 adımın 1. adımı: Çeri domatesleri yıkayın ve ikiye kesin. Bir kaba alın ve tuz, karabiber, kekik, rendelenmiş ya da ince doğranmış sarımsak dişi ve yağ ile tatlandırın.
9 adımın 2. adımı: Pişirme kâğıdıyla hamurunuzun şekline uygun bir kalıbı kaplayın; bu durumda 26 cm'lik yuvarlak bir kalıp kullanın ve domatesleri kesik tarafı yukarı bakacak şekilde kâğıdın üzerine yerleştirin.
9 adımın 3. adımı: Fırını 200°C statik ayara getirin.
9 adımın 4. adımı: Milföy hamurunun üzerine 1 yemek kaşığı hardal sürün.
9 adımın 5. adımı: Hardalla kaplı tarafı domateslerin üzerine yerleştirin ve hem domateslerin üzerine hem de yanlara iyice yapışacak şekilde dikkatlice yerleştirin.
9 adımın 6. adımı: Yüzeyi bir çatal ile delin ve 25/30 dakika ya da üstü altın rengi olana kadar pişirin.
9 adımın 7. adımı: Fırından çıkarın ve 10 dakika dinlendirin.
9 adımın 8. adımı: Kalbin üzerine bir tabak koyun ve çok dikkatli bir şekilde, sıçramalara karşı tedbir alarak kalıbı ters çevirin, kâğıdı çıkarın ve yerinden oynamış olabilecek domatesleri düzenleyin.
9 adımın 9. adımı: Birkaç fesleğen yaprağıyla süsleyin. Servis edin ve çeri domates ve hardallı tartın tadını çıkarın!
tarafından hesaplandıÖzetle: Veganlar için uygun değil · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Süt ve süt ürünleri ve Hardal
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına197 g · 4 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 1.551 kJ371 kcal | 789 kJ189 kcal |
| Yağ | 25,53 g | 12,99 g |
| doymuş yağ asitleri | 11,32 g | 5,76 g |
| Karbonhidrat | 29,85 g | 15,19 g |
| şekerler | 6,19 g | 3,15 g |
| Lif | 3,69 g | 1,88 g |
| Protein | 5,4 g | 2,75 g |
| Tuz | 0,75 g | 0,38 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
