İş birliğiyle
Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
Elena|CeliachiaStanca tarafından hazırlanan tarif
Şaşırtıcı✨️❤️ Bu yaban mersinli pancake'ler gerçekten çok lezzetli; doğal olarak glutensiz ve sütsüz unlarla yapılır.
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 2 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
6 adımın 1. adımı: Yumurta sarılarını aklarından ayırın, akları kar haline gelene kadar çırpın ve bir kenara alın.
6 adımın 2. adımı: Başka bir kapta yumurta sarılarını unlarla, şekerle, kabartma tozuyla ve sütle birleştirin ve homojen, pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar karıştırın.
6 adımın 3. adımı: Ardından yumurta aklarını ve yaban mersinlerini ekleyin.
6 adımın 4. adımı: Yapışmaz bir tavayı ısıtın ve hafifçe yağlayın.
6 adımın 5. adımı: Her pancake için 1 kepçe hamur dökün ve kısık ateşte her iki tarafını yaklaşık 3 dakika pişirin.
6 adımın 6. adımı: Hamur bitene kadar böyle devam edin.
tarafından hesaplandıÖzetle: Veganlar için uygun değil · Vejetaryenler için uygun değil · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Yumurta, Soya ve Yumuşakçalar
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına180 g · 2 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 1.055 kJ252 kcal | 588 kJ140 kcal |
| Yağ | 6,25 g | 3,48 g |
| doymuş yağ asitleri | 1,72 g | 0,96 g |
| Karbonhidrat | 39,35 g | 21,92 g |
| şekerler | 9,03 g | 5,03 g |
| Lif | 1,65 g | 0,92 g |
| Protein | 11,13 g | 6,2 g |
| Tuz | 0,39 g | 0,22 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
