Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
tarafından hazırlanan tarif
Pirinç unuyla yapılan, yemeklerinize eşlik etmek için ideal, basit ve hızlı bir ekmek.
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 2 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
8 adımın 1. adımı: Suyu yapışmaz bir tavada kaynamaya getir.
8 adımın 2. adımı: Tuzu ekle ve tüm pirinç ununu tek seferde dök.
8 adımın 3. adımı: Tahta bir kaşıkla hızlıca karıştır ve ocağı kapat.
8 adımın 4. adımı: Sıkı bir hamur topu oluştur ve birkaç dakika soğumaya bırak.
8 adımın 5. adımı: Hamuru yoğurup bir top haline getir, zeytinyağını ekle ve hamur pürüzsüz olana kadar yoğurmaya devam et.
8 adımın 6. adımı: Hamuru iki parçaya böl ve yağlı kâğıt üzerine merdane ile aç.
8 adımın 7. adımı: Yapışmaz tavada her iki tarafını birkaç dakika pişir.
8 adımın 8. adımı: Temiz bir mutfak bezi altında dinlendirerek nem oluştur ve yemeden önce yumuşak kalmalarını sağla.
tarafından hesaplandıGri renkte: tespit edilmedi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına70 g · 2 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 972 kJ232 kcal | 1.389 kJ332 kcal |
| Yağ | 0,35 g | 0,5 g |
| doymuş yağ asitleri | 0,09 g | 0,13 g |
| Karbonhidrat | 55,37 g | 79,1 g |
| Lif | 0,7 g | 1 g |
| Protein | 5,11 g | 7,3 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
