Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
tarafından hazırlanan tarif
Son dakika için çok basit, taze ve mükemmel bir makarna: iyi baharatlanmış bütün kiraz domatesler, kremsi burrata, karıştırmak için parmesan ve mis kokulu fesleğen. Hazırlaması hızlı ama çok lezzetli bir yazlık ana yemek; karmaşık adımlar olmadan sofraya güzel bir şey koymak istediğinizde ideal.
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 4 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
5 adımın 1. adımı: Bol tuzlu suyu kaynatın ve makarnayı paket üzerinde belirtilen süreye göre pişirin; pişirme suyundan birazını ayırın.
5 adımın 2. adımı: Kiraz domatesleri iyice yıkayın ve bütün bırakın; böylece sulu ve taze kalırlar. Bir kasede zeytinyağı ve bir tutam tuz ile harmanlayın.
5 adımın 3. adımı: Makarnayı al dente kıvamında süzün ve hemen kiraz domateslerin olduğu kaseye aktarın. Gerekirse sosu bağlamak için birkaç yemek kaşığı pişirme suyu ekleyerek iyice karıştırın.
5 adımın 4. adımı: Burratayı parçalara ayırıp ekleyin ve rendelenmiş parmesanı da ilave edin; ardından kremsi ve sarıcı bir kıvam elde edene kadar nazikçe karıştırın.
5 adımın 5. adımı: Ellerinizle kopardığınız bol taze fesleğenle tamamlayın ve hemen, iyice sıcak ya da ılık servis edin.
tarafından hesaplandıÖzetle: Veganlar için uygun değil · Vejetaryenler için uygun değil · Peskataryenler için uygun değil · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten ve Süt ve süt ürünleri
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına228 g · 4 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 2.434 kJ582 kcal | 1.068 kJ255 kcal |
| Yağ | 14,46 g | 6,34 g |
| doymuş yağ asitleri | 6,54 g | 2,87 g |
| Karbonhidrat | 93,59 g | 41,05 g |
| şekerler | 5,47 g | 2,4 g |
| Lif | 2,69 g | 1,18 g |
| Protein | 23,62 g | 10,36 g |
| Tuz | 0,16 g | 0,07 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
