Foodie CookLab
  • Tarifler
  • İçerik üreticileri
  • Ortak
  • Medya
Hakkımızda
İş birliğiyle
Sponsorlu
  • Calata de Mari
  • Costa de Arosa
  • La Fabbrica della Pasta di Gragnano
  • Corochinato

Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru

4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor

  • valechecucina
  • fit.tinaa_
  • Fraifornelli
Etkinliği keşfet
Foodie CookLab

Sosyal medyada bizi takip et:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Hakkımızdaİade politikasıGizlilik politikasıŞartlar ve koşullarÇerez politikası

Birlikte çalışalım

Bir gıda markası veya içerik üreticisi misin? E-postanı bırak, konuşmak için seninle iletişime geçelim.

Altyapı sağlayıcısı: Tuduu
  1. Ana sayfa
  2. Tarifler
  3. di_bina_in_meglio
  4. Ceneviz usulü dolma kabaklar
Ceneviz usulü dolma kabaklar

Ceneviz usulü dolma kabaklar

tarafından hazırlanan tarif

Zorluk
Kolay
Hazırlama
120 dk
Pişirme
40 dk
Menşei
İtalya, Liguria

Açıklama

Ligurya geleneğinden lezzetli bir tarif. Eskiden sahile ya da günübirlik geziye götürülmesi gereken mutlaka bir yemekti. Neyse ki hâlâ yapanlar var!

Malzemeler

Porsiyonlar
  • Ceneviz tipi açık renk kabaklar10 Birimler
  • Haşlanmış patates1 Birim
  • Pişmiş jambon veya mortadella100 g
  • Yumurta1 Birim
  • Parmesan2 yemek kaşığı
  • Soğan0.5 Birimler
  • Galeta unu

  • Tuzgerektiği kadar
  • Karabibergerektiği kadar
  • Sızma zeytinyağıgerektiği kadar
  • Mercanköşkgerektiği kadar
Ana yemekler
di_bina_in_meglio
Alerjenler ve içerik analizi

Besin değerleri

Besin değerleri

Alerjenler ve analiz

Yumurta ve Süt ve süt ürünleri

Alerjenler ve analiz

Yumurta ve Süt ve süt ürünleri

Benzer tarifler

  • Kuskuslu vegan köfteler
    35 minOrta
    Pe

    Kuskuslu vegan köfteler

    Persaincucina

  • Laktozsuz kolay turta
    40 minKolay
    An

    Laktozsuz kolay turta

    Annamariachef2.0

  • Ricotta kroketleri
    Video
    20 minKolay
    Sp

    Ricotta kroketleri

    Spuntini.zerosbatti

  • Kremamsı kabak ve limonlu tavuk eskalopu
    35 minKolay
    Il

    Kremamsı kabak ve limonlu tavuk eskalopu

    Ilmiopiattoacolori

Ana yemekler kategorisindeki diğer tarifler

Hazırlama

  1. 1

    14 adımın 1. adımı: Kabakları yıkayın, uçlarını kesin ve kaynar suda, su yeniden kaynamaya başladıktan sonra 4 dakika haşlayın.

  2. 2

    14 adımın 2. adımı: Ardından süzün ve soğuk suyun altından geçirin. İyice soğumaya bırakın.

  3. 3

    14 adımın 3. adımı: Bu arada patatesi haşlayın ve kenara alın.

  4. 4

    14 adımın 4. adımı: Kabukları tekrar alın ve uzunlamasına ikiye kesin.

  5. 5

    14 adımın 5. adımı: Bir çay kaşığıyla içlerini boşaltın.

  6. 6

    14 adımın 6. adımı: Önceden yağlanmış tepsiye kabukları yerleştirin, ancak önce galeta ununa iyice bulayın. Böylece pişirme sırasında sulu kalmazlar.

  7. 7

    14 adımın 7. adımı: Kabak içini ve yarım dilimlenmiş soğanı biraz sızma zeytinyağıyla tavada yumuşayana kadar soteleyin.

  8. 8

    14 adımın 8. adımı: İç harcı soğanla birlikte bir rondoda jambon ve parmesanla çekin.

  9. 9

    14 adımın 9. adımı: Karışımı bir kaseye alın ve yumurta, mercanköşk ve ezilmiş haşlanmış patatesi ekleyin.

  10. 10

    14 adımın 10. adımı: İyice karıştırın ve tuz ile karabiberle ayarlayın. Pürüzsüz bir karışım elde edin.

  11. 11

    14 adımın 11. adımı: Kabukları doldurun, üzerine galeta unu serpin ve iç harcın iyi tutunması için bir çatalın tersiyle bastırın.

  12. 12

    14 adımın 12. adımı: Bu durumda kabaklar zaten yağlı olduğundan ekstra yağ eklemeye gerek yok.

  13. 13

    14 adımın 13. adımı: 200 derecede yaklaşık 35 dakika, üzeri kızarana kadar pişirin.

  14. 14

    14 adımın 14. adımı: Mümkünse tüketmeden önce birkaç saat dinlendirin.

  • Veganlar için uygun değil
  • Vejetaryenler için uygun değil
  • Peskataryenler için uygun değil
  • Glütensiz
  • Laktozsuz
  • Nikel içerir
Tuduu tarafından hesaplandı

Özetle: Veganlar için uygun değil · Vejetaryenler için uygun değil · Peskataryenler için uygun değil · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Yumurta ve Süt ve süt ürünleri

Alerjenler AB Tüzüğü 1169/2011

  1. 1GlutenTespit edilmedi
  2. 2KabuklularTespit edilmedi
  3. 3YumurtaTespit edildi
  4. 4BalıkTespit edilmedi
  5. 5Yer fıstığıTespit edilmedi
  6. 6SoyaTespit edilmedi
  7. 7Süt ve süt ürünleriTespit edildi
  8. 8Sert kabuklu meyvelerTespit edilmedi
  9. 9KerevizTespit edilmedi
  10. 10HardalTespit edilmedi
  11. 11SusamTespit edilmedi
  12. 12SülfitlerTespit edilmedi
  13. 13Acı baklaTespit edilmedi
  14. 14YumuşakçalarTespit edilmedi

Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi

Diğer hassasiyetler

Tespit edilmeyenler
Baklagiller · Aromalar · Kahve · Ekşi buğday · Domates
Tespit edilenler
Süt · Solanin içeren sebzeler
Ortalama değerler100 g başına
Enerji143 kJ34 kcal
Yağ1,16 g
doymuş yağ asitleri0,47 g
Karbonhidrat2,87 g
şekerler1,36 g
Lif1,22 g
Protein2,64 g
Tuz0,04 g
  • Protein2,64 g · 33%
  • Karbonhidrat2,87 g · 35%
  • Yağ1,16 g · 32%
Tuduu tarafından hesaplandı

İpuçları ve saklama

Öneriler
  • Kase ve rondo
Saklama
Bir gün oda sıcaklığında. Daha uzun süre için buzdolabına kaldırın.
Diğer bilgiler
Olası eşlikler: domates ve ince doğranmış yeşil radikyo. Ertesi gün de çok lezzetlidir.

Tarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.

Tuduu tarafından hesaplandı

di_bina_in_meglio adlı kişinin diğer tarifleri

  • Patlıcan pane
    Video
    140 minKolay

    Patlıcan pane

  • Baklagil ve tahıllı köfteler, yaban mersinli beşamel ile
    15 minKolay

    Baklagil ve tahıllı köfteler, yaban mersinli beşamel ile

  • Genoa usulü etli sebze ekmeği
    Video
    90 minKolay

    Genoa usulü etli sebze ekmeği

  • Graten kabak bohçaları
    Video
    90 minOrta

    Graten kabak bohçaları

di_bina_in_meglio adlı kişinin tüm tarifleri