I samarbete med
Foodie Cook Battle: Höstens tröst
4 kreatörer tävlar, med en enastående jury
Recept av Vegan To Feel Good
Den här glutenfria frukosten eller mellanmålet kommer du att älska tack vare sin krämighet, perfekt för den här kalla årstiden!
Portion: ingrediensernas vikt delad med en portion, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Steg 1 av 3: Först lägger vi våra ingredienser i en kastrull och rör om.
Steg 2 av 3: Vi värmer dem tills det precis börjar sjuda, under ständig omrörning. Vi kan själva bestämma hur krämig den ska vara: om vi vill ha den som vaniljkräm låter vi den koka 2 minuter extra.
Steg 3 av 3: Vi häller vår kräm i ett glas eller en kopp och dekorerar efter smak!
Sammanfattning: Innehåller nickel · Identifierade allergener: Soja
I grått: ej påvisadePåvisat
| Genomsnittliga värden | Per portion244 g · 1 av 1 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1 690 kJ404 kcal | 693 kJ166 kcal |
| Fett | 19,69 g | 8,07 g |
| varav mättade fettsyror | 11,05 g | 4,53 g |
| Kolhydrater | 52,29 g | 21,43 g |
| varav sockerarter | 40,7 g | 16,68 g |
| Fiber | 2,88 g | 1,18 g |
| Protein | 4,22 g | 1,73 g |
| Salt | 0,17 g | 0,07 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
