I samarbete med
Foodie Cook Battle: Höstens tröst
4 kreatörer tävlar, med en enastående jury
Recept av
En utsökt ugnsbakad gröt med päron, valnötter och choklad, perfekt för en hälsosam och god frukost.
Portion: ingrediensernas vikt delad med 4 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Steg 1 av 4: Blanda alla ingredienser i en skål.
Steg 2 av 4: Häll smeten i en ugnsfast form.
Steg 3 av 4: Grädda i förvärmd ugn vid 180°C i cirka 20 minuter.
Steg 4 av 4: Servera varm eller i rumstemperatur.
Sammanfattning: Innehåller nickel · Identifierade allergener: Nötter · Allergener att kontrollera: Gluten
I grått: ej påvisadePåvisatMåste kontrolleras
| Genomsnittliga värden | Per portion113 g · 1 av 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 872 kJ208 kcal | 775 kJ185 kcal |
| Fett | 4,69 g | 4,17 g |
| varav mättade fettsyror | 0,77 g | 0,68 g |
| Kolhydrater | 36,53 g | 32,47 g |
| varav sockerarter | 2,17 g | 1,93 g |
| Fiber | 4,34 g | 3,86 g |
| Protein | 4,62 g | 4,11 g |
| Salt | 0,07 g | 0,06 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
