Sponsrad
I samarbete med
Foodie Cook Battle: Höstens tröst
4 kreatörer tävlar, med en enastående jury
I samarbete med
Foodie Cook Battle: Höstens tröst
4 kreatörer tävlar, med en enastående jury
Recept av
En läcker fullkornsplommonkaka med choklad, gjord med vatten och utan ägg. Perfekt för den som söker ett veganskt, laktosfritt och lätt recept.
Portion: ingrediensernas vikt delad med 6 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Steg 1 av 5: Blanda alla ingredienser i en skål tills du får en jämn smet.
Steg 2 av 5: Häll smeten i en form för plommonkaka som tidigare har oljats eller klätts med bakplåtspapper.
Steg 3 av 5: Dekorera ytan med fler flingor och chokladknappar.
Steg 4 av 5: Grädda i 180°C i cirka 30 minuter och kontrollera gräddningen med en sticka.
Steg 5 av 5: Låt svalna innan servering.
Sammanfattning: Innehåller nickel · Identifierade allergener: Gluten
I grått: ej påvisadePåvisat
| Genomsnittliga värden | Per portion64 g · 1 av 6 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1 134 kJ271 kcal | 1 767 kJ422 kcal |
| Fett | 10,82 g | 16,87 g |
| varav mättade fettsyror | 1,45 g | 2,26 g |
| Kolhydrater | 38,62 g | 60,18 g |
| varav sockerarter | 8,92 g | 13,9 g |
| Fiber | 4,46 g | 6,95 g |
| Protein | 5,22 g | 8,13 g |
| Salt | 0,49 g | 0,77 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
