I samarbete med
Foodie Cook Battle: Höstens tröst
4 kreatörer tävlar, med en enastående jury
Recept av
Mycket enkel att göra, du kommer att älska dess rustika utseende! För pumpaälskare och inte bara 😊 gluten- och laktosfri
Portion: ingrediensernas vikt delad med 6 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Steg 1 av 6: I en skål, blanda den rengjorda och rått hackade pumpan
Steg 2 av 6: Tillsätt hela ägget, olja, socker och ricotta
Steg 3 av 6: Blanda noggrant och tillsätt bovetemjöl, bakpulver och hackad mandel
Steg 4 av 6: Smaksätt med kanel efter smak
Steg 5 av 6: Häll i en form med 20/22 cm diameter och grädda i varm ugn på 180 grader i cirka 30/35 minuter
Steg 6 av 6: Om du vill kan du fylla med vispad grädde, men den är jättegod även naturell
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Innehåller laktos · Innehåller nickel · Identifierade allergener: Ägg, Mjölk och mejeriprodukter och Nötter
I grått: ej påvisadePåvisat
| Genomsnittliga värden | Per portion105 g · 1 av 6 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 966 kJ231 kcal | 924 kJ221 kcal |
| Fett | 12,65 g | 12,11 g |
| varav mättade fettsyror | 3,04 g | 2,91 g |
| Kolhydrater | 22,37 g | 21,41 g |
| varav sockerarter | 12,64 g | 12,1 g |
| Fiber | 2,64 g | 2,53 g |
| Protein | 7,12 g | 6,81 g |
| Salt | 0,21 g | 0,2 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
