I samarbete med
Sponsrad
Foodie Cook Battle: Höstens tröst
4 kreatörer tävlar, med en enastående jury
Foodie Cook Battle: Höstens tröst
4 kreatörer tävlar, med en enastående jury
Recept av
Upptäck de superkrispiga kycklingschnitzlarna i air fryer: autentisk smak med utvalda ingredienser. En omarbetad italiensk tradition. Prova dem nu!
Portion: ingrediensernas vikt delad med 2 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Steg 1 av 3: Vispa äggen med salt och peppar på en tallrik.
Steg 2 av 3: Separat, bryt cornflakes grovt med händerna på en tallrik (även glutenfria).
Steg 3 av 3: Vänd kycklingskivorna först i äggen och sedan i cornflakes. Tillaga i air fryer vid 190°C i 10 minuter med en skvätt olja
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Inte lämplig för vegetarianer · Inte lämplig för pescetarianer · Identifierade allergener: Gluten och Ägg
I grått: ej påvisadePåvisat
| Genomsnittliga värden | Per portion228 g · 1 av 2 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1 167 kJ279 kcal | 513 kJ123 kcal |
| Fett | 9,26 g | 4,07 g |
| varav mättade fettsyror | 2,48 g | 1,09 g |
| Kolhydrater | 0,55 g | 0,24 g |
| varav sockerarter | 0,39 g | 0,17 g |
| Fiber | 0,14 g | 0,06 g |
| Protein | 46,77 g | 20,56 g |
| Salt | 0,52 g | 0,23 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
