Recept av
En välsmakande mugcake, perfekt som lätt mellanmål.
Portion: ingrediensernas vikt delad med en portion, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Steg 1 av 3: Arbeta i en mugg samman alla ingredienser, börja med de torra, utan att lämna klumpar.
Steg 2 av 3: Sätt i mikrovågsugnen på maximal effekt i 2/3 minuter.
Steg 3 av 3: Kakan är klar! Smaklig måltid!
Sammanfattning: Innehåller nickel · Allergener att kontrollera: Gluten
I grått: ej påvisadeMåste kontrolleras
| Genomsnittliga värden | Per portion136 g · 1 av 1 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1 315 kJ314 kcal | 967 kJ231 kcal |
| Fett | 11,64 g | 8,56 g |
| varav mättade fettsyror | 1,78 g | 1,31 g |
| Kolhydrater | 44,77 g | 32,92 g |
| varav sockerarter | 5,94 g | 4,37 g |
| Fiber | 1,82 g | 1,34 g |
| Protein | 6 g | 4,41 g |
| Salt | 1,13 g | 0,83 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
