Om oss
Foodie CookLab
  • Skapare
  • Blogg
Foodie CookLab

Följ oss på sociala medier:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Om ossReturpolicyIntegritetspolicyVillkor och bestämmelserCookiepolicy

Prenumerera

Registrera dig för att få våra nyheter

Drivs av Tuduu
  1. Home
  2. Recept
  3. MescolaBene
  4. pumpa- och potatissoppa

Förberedelse

pumpa- och potatissoppa

pumpa- och potatissoppa

@mescolabene
Kategori: Förrätter

Denna första rätt är omslutande och smakrik.. En riktig tröst på kallare dagar. Om du har haft en dag ute med många måsten och lite stress.. då är denna soppa perfekt för dig. Den tar dig lite tillbaka.. till mammornas och mormodrarnas varma rätter.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 30 minMatlagning: 30 min
Förberedelsetid: 10 minFörberedelse: 10 min
Land: Italia
mescolabene@mescolabene

Ingredienser

Antal portioner
  • Vit lök1
  • Extra jungfruolivolja3
  • Oregano och rosmarinq.b.
  • Riven parmesanq.b.
  • Pastasort som ditalini rigati150
  • Salt och svartpepparq.b.
  • En potatis1
  • Pumpa150
  1. STEG 1 AV 4

    I en panna låter vi den finhackade löken mjukna. Sedan tillsätter vi pumpa och potatis skurna i bitar. Salta, peppra, täck med varmt vatten och låt koka under lock.

  2. STEG 2 AV 4

    När både pumpan och potatisen mjuknat lägger vi direkt ner pastan. Ja, vi tillagar den som risotto för att få den härligt krämig och smakrik!

  3. STEG 3 AV 4

    Vi låter den bli klar genom att successivt tillsätta varmt vatten och röra ofta. När den är kokt och krämig stänger vi av. Tillsätt parmesan, lite oregano och rosmarin och rör ihop.

  4. STEG 4 AV 4

    Vi serverar och avslutar med en skvätt olivolja över.

Tips

  • Det smutsar bara ner en kastrull!

Allmän information

Förvaringsanvisningar

Lägg bara resterna i en behållare och förvara i kylen. Nästa dag, uppvärmd, är den ännu godare.

Mer information

För att göra rätten ännu krämigare kan du mixa en del av pumpan och potatisen när de är kokta.

Ursprung

Italia, Calabria

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)

Energi (kcal)128,93
Kolhydrater (g)26,88
varav socker (g)2,4
Fett (g)0,48
varav mättat fett (g)0,1
Proteiner (g)4,42
Fiber (g)1,61
  • Proteiner
    4,42g · 14%
  • Kolhydrater
    26,88g · 83%
  • Fett
    0,48g · 3%
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@foodiecooklab.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier