Om oss
Foodie CookLab
  • Skapare
  • Blogg
Foodie CookLab

Följ oss på sociala medier:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Om ossReturpolicyIntegritetspolicyVillkor och bestämmelserCookiepolicy

Prenumerera

Registrera dig för att få våra nyheter

Drivs av Tuduu
  1. Home
  2. Recept
  3. Kikärtspiadiner

Förberedelse

MescolaBene
Kikärtspiadiner

Kikärtspiadiner

@mescolabene
Kategori: En rätt

Ett snabbt, lätt och läckert recept för att göra hemmagjorda piadiner med två typer av mjöl. Perfekta för en snabb och god lunch!

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 8 minMatlagning: 8 min
Förberedelsetid: 10 minFörberedelse: 10 min
Land: Italia
mescolabene@mescolabene

Ingredienser

Antal portioner
  • Vetemjöl tipo 00100
  • Kikärtsmjöl100
  • Bakpulver för matiga bakverk1
  • Saltq.b.
  • Extra jungfruolivolja15
  • Vatten100
  1. STEG 1 AV 7

    Blanda de två mjölsorterna, bakpulvret och en nypa salt i en skål.

  2. STEG 2 AV 7

    Tillsätt extra jungfruolivolja och vatten, och knåda sedan tills du får en slät och icke-klibbig degboll.

  3. STEG 3 AV 7

    Täck degen och låt den vila i 20–30 minuter.

  4. STEG 4 AV 7

    Dela degen i 4 bollar och kavla ut dem med en kavel.

  5. STEG 5 AV 7

    Tillaga varje piadina i en nonstickpanna i 2 minuter per sida.

  6. STEG 6 AV 7

    Vänd piadinerna när bubblor börjar bildas.

  7. STEG 7 AV 7

    Fyll piadinerna efter smak, till exempel med paprika och lök tillagade i airfryer.

Tips

  • Skål

  • Nonstickpanna

  • Kavel

Allmän information

Mer information

Du kan anpassa fyllningen i piadinerna efter din smak.

Ursprung

Italia, Emilia Romagna

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)

Energi (kcal)323
Kolhydrater (g)60,15
varav socker (g)2,4
Fett (g)2,49
varav mättat fett (g)0,32
Proteiner (g)15,16
Fiber (g)7,11
Rea (g)1,31
  • Proteiner
    15,16g · 19%
  • Kolhydrater
    60,15g · 74%
  • Fett
    2,49g · 7%
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@foodiecooklab.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier