Om oss
Foodie CookLab
  • Skapare
  • Blogg
Foodie CookLab

Följ oss på sociala medier:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Om ossReturpolicyIntegritetspolicyVillkor och bestämmelserCookiepolicy

Prenumerera

Registrera dig för att få våra nyheter

Drivs av Tuduu
  1. Home
  2. Recept
  3. MescolaBene
  4. Orecchiette med blomkål, oliver och russin
Orecchiette med blomkål, oliver och russin

Orecchiette med blomkål, oliver och russin

@mescolabene
Kategori: Förrätter

Orecchiette med blomkål, oliver, russin och pinjenötter.. nej, inga pinjenötter. Jag hade inga och kunde inte gå och köpa dem.. men ni kan lägga till dem om ni vill. För den krispiga tonen rostade jag ströbrödet! Perfekt för den här tiden på året.. låt oss se tillsammans vad som behövs för att laga den!

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: minMatlagning: min
Förberedelsetid: 45 minFörberedelse: 45 min
Land: Italia
mescolabene@mescolabene

Ingredienser

Antal portioner
  • Orecchiette200
  • Liten blomkål1
  • Urkärnade taggiasca-oliver12
  • Russin15
  • Rostat ströbröd40
  • Vitlök1

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 3

    Jag förvällde blomkålen i rikligt saltat vatten. I en stekpanna hällde jag däremot i en skvätt olja. Jag tillsatte hackad vitlök, torkad chili och några taggiasca-oliver. Jag tillsatte blomkålen när den var tillagad.

  2. STEG 2 AV 3

    Jag kokade orecchietten i samma vatten som blomkålen. När den var al dente la jag dem i stekpannan och avslutade med att blanda ihop dem genom att tillsätta lite kokvatten i taget.

  3. STEG 3 AV 3

    Till sist tillsatte jag en näve blötlagda och urkramade russin, ett strössel av hackad persilja och stängde av. Jag serverade och avslutade allt med rostat ströbröd som jag hade rostat separat i en liten stekpanna, och lite mer chili som jag gillar!

Allmän information

Förvaringsanvisningar

Förvaras i kylskåp i en lufttät behållare i högst ett par dagar. Uppvärmd blir den ännu godare!

Ursprung

Italia, Calabria

Analys

Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@foodiecooklab.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier

Makronäringsämnen (100 gr)

Energi (kcal)161,87
Kolhydrater (g)33,97
varav socker (g)19,98
Fett (g)0,89
varav mättat fett (g)0,13
Proteiner (g)4,5
Fiber (g)3,19
Rea (g)0,07
  • Proteiner
    4,5g · 11%
  • Kolhydrater
    33,97g · 84%
  • Fett
    0,89g · 5%