Om oss
Foodie CookLab
  • Skapare
  • Blogg
Foodie CookLab

Följ oss på sociala medier:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Om ossReturpolicyIntegritetspolicyVillkor och bestämmelserCookiepolicy

Prenumerera

Registrera dig för att få våra nyheter

Drivs av Tuduu
  1. Home
  2. Recept
  3. MescolaBene
  4. Gurka-rullar

Förberedelse

Ingredienser

Antal portioner
  • Gurka med skal1
  • Färskost100
  • Rökt lax100
  • Ruccola50
  • Poppy seedsq.b.
  • Sojasåsq.b.
Gurka-rullar

Gurka-rullar

@mescolabene
Kategori: Smårätter

Gurka-rullar är en fräsch, lätt och mycket enkel förrätt att göra. Perfekta för en snabb lunch eller en originell aperitif, och kan anpassas med dina favoritingredienser.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 0 minMatlagning: 0 min
Förberedelsetid: 10 minFörberedelse: 10 min
Land: Italia
mescolabene@mescolabene
  1. STEG 1 AV 5

    Skär gurkan i tunna skivor med skalet kvar. Torka av dem ordentligt och lägg dem sedan lite omlott på plastfolie.

  2. STEG 2 AV 5

    Bred ut färskosten på varje gurkskiva.

  3. STEG 3 AV 5

    Lägg på en skiva rökt lax och några blad ruccola.

  4. STEG 4 AV 5

    Rulla ihop med hjälp av plastfolien och låt stelna i kylen i en timme. Skär sedan till rullar.

  5. STEG 5 AV 5

    Servera omedelbart för att garantera färskhet och garnera med frön efter smak.

Tips

  • Vass kniv

  • Skärbräda

Allmän information

Förvaringsanvisningar

Ät direkt för att behålla fräschheten.

Mer information

Du kan anpassa gurka-rullarna med andra ingredienser som skinka, avokado eller grillade grönsaker.

Ursprung

Italia, Lazio

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)

Energi (kcal)109,9
Kolhydrater (g)1,31
varav socker (g)1,21
Fett (g)6,82
varav mättat fett (g)3,86
Proteiner (g)10,69
Fiber (g)0,46
Rea (g)0,69
  • Proteiner
    10,69g · 39%
  • Kolhydrater
    1,31g · 5%
  • Fett
    6,82g · 56%
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@foodiecooklab.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier