Upptäck den autentiska smaken av rostad fårkött: mört kött med vitlök och olivolja. En traditionell italiensk rätt rik på smak. Prova nu!
Steg 1 av 4: Skär potatisen och morötterna i bitar. Rensa vitlöken och ta bort grodden.
Steg 2 av 4: Häll grönsakerna i en behållare tillsammans med fåret och extra jungfruolivoljan och salta.
Steg 3 av 4: Tillaga i 30 minuter i airfryer vid 180 grader och skaka korgen halvvägs genom tillagningen.
Steg 4 av 4: Låt smakerna sätta sig i minst två timmar och vänd då och då.
Recept av
Portion: ingrediensernas vikt delad med 4 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Inte lämplig för vegetarianer · Nickel att kontrollera
| Genomsnittliga värden | Per portion168 g · 1 av 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1 604 kJ383 kcal | 955 kJ228 kcal |
| Fett | 31,26 g | 18,61 g |
| varav mättade fettsyror | 11,09 g | 6,6 g |
| Kolhydrater | 3,34 g | 1,99 g |
| varav sockerarter | 3,26 g | 1,94 g |
| Fiber | 1,31 g | 0,78 g |
| Protein | 21,72 g | 12,93 g |
| Salt | 0,17 g | 0,1 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten. Om du upptäcker något avvikande, kontakta oss på info@foodiecooklab.it.
I grått: ej påvisade
