Om oss
Foodie CookLab
  • Skapare
  • Blogg
Foodie CookLab

Följ oss på sociala medier:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Om ossReturpolicyIntegritetspolicyVillkor och bestämmelserCookiepolicy

Prenumerera

Registrera dig för att få våra nyheter

Drivs av Tuduu
  1. Home
  2. Recept
  3. Manu food writer
  4. Kanin på liguriskt vis

Förberedelse

Kanin på liguriskt vis

Kanin på liguriskt vis

@manu-food-writer
Kategori: Huvudrätter

Prova receptet för att laga kanin på liguriskt vis med ett aptitligt och fylligt rödvin med doft av lagerblad.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 60 minMatlagning: 60 min
Förberedelsetid: minFörberedelse: min
Land: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Ingredienser

Antal portioner
  • Kanin1.5
  • Vitlöksklyftor2
  • Gul lökq.b.
  • Extra jungfruolivolja3
  • Lagerblad2
  • Pinjenötter80
  • Taggiascaoliver100
  • Köttbuljong500
  • Rödvin1
  1. STEG 1 AV 7

    Dela kaninen i bitar, ta bort fett samt eventuella små ben som uppstått vid styckningen.

  2. STEG 2 AV 7

    Den som vill kan också lägga till njurar, lever och huvud från kaninen för att göra rätten ännu godare.

  3. STEG 3 AV 7

    Skölj under rinnande vatten, låt rinna av och torka.

  4. STEG 4 AV 7

    I en rymlig panna, fräs den hackade löken gyllene, lägg sedan i kaninbitarna och bryn dem på hög värme.

  5. STEG 5 AV 7

    Tillsätt rödvinet och låt det koka in. Salta och låt sjuda på medelvärme i 30 minuter, och tillsätt köttbuljong lite i taget.

  6. STEG 6 AV 7

    Tillsätt nu de hela oliverna, pinjenötterna, vitlöken och lagerbladet, blanda och låt koka i ytterligare en halvtimme, och tillsätt mer buljong om det skulle torka ut.

  7. STEG 7 AV 7

    Strax före slutet av tillagningen, tillsätt några fler oliver och servera kaninen på liguriskt vis varm.

Tips

  • vin

Allmän information

Ursprung

Italia, Liguria

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)

Energi (kcal)131,17
Kolhydrater (g)0,81
varav socker (g)0,62
Fett (g)6,09
varav mättat fett (g)1,55
Proteiner (g)16,47
Fiber (g)0,48
Rea (g)0,13
  • Proteiner
    16,47g · 53%
  • Kolhydrater
    0,81g · 3%
  • Fett
    6,09g · 44%
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@foodiecooklab.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier