Om oss
Foodie CookLab
  • Skapare
  • Blogg
Foodie CookLab

Följ oss på sociala medier:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Om ossReturpolicyIntegritetspolicyVillkor och bestämmelserCookiepolicy

Prenumerera

Registrera dig för att få våra nyheter

Drivs av Tuduu
  1. Home
  2. Recept
  3. Manu food writer
  4. Svarta penne med tonfisk
Svarta penne med tonfisk

Svarta penne med tonfisk

@manu-food-writer

Svart pasta klar på 10 minuter, fräsch och somrig

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 10 minMatlagning: 10 min
Förberedelsetid: minFörberedelse: min
Land: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Ingredienser

Antal portioner
  • Svart pasta180
  • Tonfisk i vatten90
  • Färsk selleri1
  • Ångade ärtor80
  • Extra jungfruolivolja2
  • Salt.q.b.
Kategori: Förrätter

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 1

    Koka pastan i rikligt med saltat vatten, låt rinna av och kyl under rinnande vatten för att stoppa kokningen. Tillsätt alla ingredienser och smaka av med en skvätt extra jungfruolivolja

Allmän information

Ursprung

Italia

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)

Energi (kcal)198,63
Kolhydrater (g)35,92
varav socker (g)2,41
Fett (g)0,83
varav mättat fett (g)0,17
Proteiner (g)13,19
Fiber (g)1,99
Rea (g)0,25
  • Proteiner
    13,19g · 26%
  • Kolhydrater
    35,92g · 70%
  • Fett
    0,83g · 4%
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@foodiecooklab.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier