Kycklingcurry är en rätt med asiatiskt ursprung som uppskattas över hela världen; det är en rik och aromatisk rätt. Havremjölk är ett vegetabiliskt alternativ till traditionell mjölk, och i receptet med kyckling används havremjölk för att skapa en krämig och lätt söt sås som passar perfekt till kycklingköttet; resultatet blir en mör och saftig kyckling, omsluten av en smakrik aromatisk sås med havremjölk.
Steg 1 av 5: Skala löken.
Steg 2 av 5: Skär löken.
Steg 3 av 5: Förbered äpplet, skär och skiva det.
Steg 4 av 5: Värm en matsked extra jungfruolivolja i stekpannan.
Steg 5 av 5: Fräs äpplen och lök tillsammans i tre minuter.
Portion: ingrediensernas vikt delad med 4 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Inte lämplig för vegetarianer · Inte lämplig för pescetarianer · Innehåller nickel · Identifierade allergener: Gluten
| Genomsnittliga värden | Per portion271 g · 1 av 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1 635 kJ391 kcal | 604 kJ144 kcal |
| Fett | 26,1 g | 9,65 g |
| varav mättade fettsyror | 6,76 g | 2,5 g |
| Kolhydrater | 15,36 g | 5,68 g |
| varav sockerarter | 9,14 g | 3,38 g |
| Fiber | 3,16 g | 1,17 g |
| Protein | 23,18 g | 8,57 g |
| Salt | 0,62 g | 0,23 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten. Om du upptäcker något avvikande, kontakta oss på info@foodiecooklab.it.
I grått: ej påvisadePåvisat
