Om oss
Foodie CookLab
  • Skapare
  • Blogg
Foodie CookLab

Följ oss på sociala medier:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Om ossReturpolicyIntegritetspolicyVillkor och bestämmelserCookiepolicy

Prenumerera

Registrera dig för att få våra nyheter

Drivs av Tuduu
  1. Home
  2. Recept
  3. Carnaroli-risotto med pumpa, spenat, hasselnötter och krispig guanciale

Förberedelse

Manu food writer
Carnaroli-risotto med pumpa, spenat, hasselnötter och krispig guanciale

Carnaroli-risotto med pumpa, spenat, hasselnötter och krispig guanciale

@manu-food-writer
Kategori: Förrätter

Prova receptet på en läcker risotto med 5 speciella ingredienser: Carnaroli-ris, pumpa, spenat, hasselnötter och guanciale.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 40 minMatlagning: 40 min
Förberedelsetid: minFörberedelse: min
Land: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Ingredienser

Antal portioner
  • Carnaroli-ris320
  • Delicata-pumpa0.5
  • Extra virgin olivolja3
  • Vitt vin1
  • Gul lök1
  • Hasselnötter20
  • Guanciale50
  • Fryst tinad spenat100
  • Grönsaksbuljong1
  • Flytande grädde100
  • Smör2
  • Saltq.b.
  1. STEG 1 AV 6

    Skär pumpan i tärningar, rengjord från skal och kärnor. Lägg den i en ugnsform, salta och tillaga i förvärmd ugn på 180° i 20 minuter och salta. Dela hasselnötterna på mitten och skär guancialen i bitar, sätt in i ugnen i 10 minuter.

  2. STEG 2 AV 6

    Under tiden, ansa löken, häll i extra virgin olivolja och låt löken fräsa i 3 minuter och tillsätt sedan riset för att börja rostningen i några minuter. Tillsätt grönsaksbuljongen vid behov.

  3. STEG 3 AV 6

    Tillsätt därefter vinet och låt alkoholen koka bort på hög värme, tillsätt två slevar grönsaksbuljong, spenaten och salta.

  4. STEG 4 AV 6

    Häll pumpan och grädden i en behållare och mixa allt med en stavmixer för att bilda en kräm.

  5. STEG 5 AV 6

    Till sist, när riset är färdigkokt och har kokat torrt från buljongen, häll i krämen, hasselnötterna och guancialen.

  6. STEG 6 AV 6

    Stäng av värmen och rör i två klickar smör.

Tips

  • Vin

Allmän information

Förvaringsanvisningar

I kylskåp högst i 12 timmar.

Mer information

För ostälskare: lite pecorino sardo eller en skvätt rå olivolja ovanpå.

Ursprung

Italia, Sardegna

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)

Energi (kcal)211,25
Kolhydrater (g)26,15
varav socker (g)1,45
Fett (g)8,4
varav mättat fett (g)2,38
Proteiner (g)3,36
Fiber (g)1,01
Rea (g)0,01
  • Proteiner
    3,36g · 7%
  • Kolhydrater
    26,15g · 54%
  • Fett
    8,4g · 39%
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@foodiecooklab.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier