Filter

Ingredienser

Antal portioner

Zucchini1 Enhet
Kokt skinka100 g
Scamorza eller parmigianoefter smak
Extra jungfruolivoljaefter smak

Zucchinilasagne

Name: Zucchinilasagne
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 Enhet Zucchini; 100 g Kokt skinka; efter smak Scamorza eller Parmigiano; efter smak Extra jungfruolivolja

@foodiecooklab

Kategori: Förrätter

Ett enkelt och snabbt recept för att laga en läcker zucchinilasagne på bara 5 minuters förberedelse. Perfekt för en lätt och god lunch.

Svårighetsgrad: Lätt

Tillagningstid: 25 minTillagning: 25 min

Förberedelsetid: 5 minFörberedelse: 5 min

Land: Italia

foodiecooklab@foodiecooklab

Förberedelse

STEG 1 AV 7
Skär zucchinin i skivor.
STEG 2 AV 7
Torka av skivorna med hushållspapper.
STEG 3 AV 7
Lägg skivorna i botten av en ugnsform som tidigare smorts med olja.
STEG 4 AV 7
Lägg på ett lager kalkonbröst eller kokt skinka och scamorza/parmigiano.
STEG 5 AV 7
Upprepa lagren tills ingredienserna är slut.
STEG 6 AV 7
Avsluta med en skvätt extra jungfruolivolja.
STEG 7 AV 7
Tillaga i airfryern vid 180 °C i 20 minuter eller i ugnen vid 180 °C i cirka 25 minuter (tiderna kan variera beroende på ugnen).

Tips

Airfryer
Ugnsform

Allmän information

Ursprung

Italia, Emilia Romagna

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)

Energi (kcal)	94,4
Kolhydrater (g)	1,2
varav sockerarter (g)	1,14
Fett (g)	5,94
varav mättat fett (g)	2,05
Protein (g)	8,7
Fiber (g)	0,78
Salt (g)	0,26

Protein
8,7g · 37%
Kolhydrater
1,2g · 5%
Fett
5,94g · 57%

Observera

Uppgifterna som visas här, begränsade till vissa specifika områden, är resultatet av en analys som utförts med hjälp av egenutvecklade algoritmer. Därför kan de innehålla fel och eller inexaktheter, och du bör alltid kontrollera att de är korrekta. Om du upptäcker avvikelser ber vi dig kontakta oss på info@foodiecooklab.it

Livsstilar

Intoleranser och allergier