Om oss
Foodie CookLab
  • Skapare
  • Blogg
Foodie CookLab

Följ oss på sociala medier:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Om ossReturpolicyIntegritetspolicyVillkor och bestämmelserCookiepolicy

Vi arbetar tillsammans

Är du ett foodbrand eller en kreatör? Lämna din e-postadress så kontaktar vi dig för att prata om det.

Drivs av Tuduu
  1. Sofficini med tomat och mozzarella

Förberedelse

Home
Recept
Foodiecooklab
Sofficini med tomat och mozzarella

Sofficini med tomat och mozzarella

@foodiecooklab
Kategori: Huvudrätter

Hemlagade sofficini fyllda med smaksatt tomatpassata och mozzarella, panerade och tillagade i ugn eller airfryer. Recept för cirka 9 sofficini, lättare än de färdigköpta och möjliga att anpassa i fyllningen.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 20 minMatlagning: 20 min
Förberedelsetid: 20 minFörberedelse: 20 min
Land: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

Ingredienser

Antal portioner
  • Ingredienser till 9 sofficini
  • Mjölk200
  • Extra jungfruolivolja2
  • Saltq.b.
  • Mjöl200
  • Ägg (för panering)1
  • Ströbröd eller cornflakes (för panering)q.b.
  • Fyllning
  • Tomatpassata (smaksatt med salt, olja och basilika)150
  • Strimlad mozzarella100
  1. STEG 1 AV 9

    Värm mjölken med en matsked olja och salt tills den nästan kokar.

  2. STEG 2 AV 9

    Innan mjölken hinner svalna, tillsätt mjölet och rör med en träslev tills du får en jämn degklump.

  3. STEG 3 AV 9

    Låt degklumpen svalna något och kavla sedan ut den till en tunn platta med en kavel.

  4. STEG 4 AV 9

    Använd ett glas eller en utstickare (cirka 10 cm i diameter) för att stansa ut rundlar ur degen.

  5. STEG 5 AV 9

    Fördela lite smaksatt tomatpassata och strimlad mozzarella på ena sidan av varje rundel.

  6. STEG 6 AV 9

    Vik ihop rundlarna till halvmånar och förslut kanterna med fingrarna.

  7. STEG 7 AV 9

    Vänd sofficini först i uppvispat ägg och sedan i ströbröd eller cornflakes för panering.

  8. STEG 8 AV 9

    Lägg dem på en plåt med bakplåtspapper eller i airfryerns korg; spraya lite olja.

  9. STEG 9 AV 9

    Tillaga i förvärmd ugn vid 180°C i cirka 20 minuter och vänd dem halvvägs, eller i airfryer vid 180°C i cirka 15 minuter och vänd dem halvvägs, tills de är gyllenbruna.

Tips

  • Utstickare eller glas (cirka 10 cm)

  • Kavel

  • Träslev

  • Ugnsplåt eller korg till airfryer

Allmän information

Ursprung

Italia

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)

Energi (kcal)152,02
Kolhydrater (g)22,47
varav socker (g)2,78
Fett (g)3,79
varav mättat fett (g)1,95
Proteiner (g)8,03
Fiber (g)0,81
Rea (g)0,05
  • Proteiner
    8,03g · 21%
  • Kolhydrater
    22,47g · 58%
  • Fett
    3,79g · 22%
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@foodiecooklab.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier