En snabb och utsökt rätt, klar på mindre än tio minuter, tillagad med bara en panna. Perfekt för en snabb och smakrik måltid.
Steg 1 av 4: Riv Grana Padano fint.
Steg 2 av 4: Tillsätt mjölken i en kastrull på låg värme, tillsätt en matsked majsstärkelse, vispa ihop, tillsätt den rivna Grana Padano och blanda igen.
Steg 3 av 4: Lägg ner chicche direkt i krämen och låt koka i 5–6 minuter (eller den tid som anges på förpackningen) medan du höjer värmen något.
Steg 4 av 4: Lägg upp och toppa med apelsin- och citronskal, pistagenötter och en skvätt extra jungfruolivolja.
Recept av
Portion: ingrediensernas vikt delad med 4 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Att kontrollera för vegetarianer · Att kontrollera för pescetarianer · Innehåller laktos · Innehåller nickel · Identifierade allergener: Gluten, Mjölk och Nötter
| Genomsnittliga värden | Per portion208 g · 1 av 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1 196 kJ286 kcal | 576 kJ138 kcal |
| Fett | 9,17 g | 4,42 g |
| varav mättade fettsyror | 5,6 g | 2,7 g |
| Kolhydrater | 34,07 g | 16,42 g |
| varav sockerarter | 4,73 g | 2,28 g |
| Fiber | 1,49 g | 0,72 g |
| Protein | 16,68 g | 8,04 g |
| Salt | 0,81 g | 0,39 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten. Om du upptäcker något avvikande, kontakta oss på info@foodiecooklab.it.
I grått: ej påvisadePåvisat
