Om oss
Foodie CookLab
  • Kreatörer
  • Blogg
Foodie CookLab

Följ oss på sociala medier:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Om ossReturpolicyIntegritetspolicyVillkor och bestämmelserCookiepolicy

Vi arbetar tillsammans

Är du ett matvarumärke eller en kreatör? Lämna din e-postadress så kontaktar vi dig för att prata om det.

Drivs av Tuduu
  1. Home
  2. Recept
  3. Foodiecooklab
  4. Piadifrittata på mitt sätt

Förberedelse

Piadifrittata på mitt sätt

Piadifrittata på mitt sätt

@foodiecooklab
Kategori: En rätt

Ett enkelt, snabbt och jättegott recept för en lätt och smakrik lunch eller middag.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 12 minTillagning: 12 min
Förberedelsetid: 10 minFörberedelse: 10 min
Land: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

Ingredienser

Antal portioner
  • Piadina1
  • Ägg2
  • Zucchini100
  • Grekisk yoghurt 0%60
  • Skivor av kokt skinka2
  • Riven mozzarellaq.b.
  • Oljaq.b.
  • Saltq.b.
  1. STEG 1 AV 4

    Placera en piadina i mitten av en smord pajform.

  2. STEG 2 AV 4

    Tillsätt äggen och den grekiska yoghurten. Blanda.

  3. STEG 3 AV 4

    Fortsätt med att lägga till zucchinin, kokt skinka, mozzarellan, olja och salt.

  4. STEG 4 AV 4

    Tillaga i airfryern vid 190 grader i 10–12 minuter.

Tips

  • Pajform

  • Airfryer

Allmän information

Mer information

Ett perfekt recept för en snabb och lätt måltid.

Ursprung

Italia, Emilia Romagna

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)

Energi (kcal)159,23
Kolhydrater (g)14,28
varav sockerarter (g)1,09
Fett (g)7,83
varav mättat fett (g)2,85
Protein (g)8,31
Fiber (g)0,9
Salt (g)0,27
  • Protein
    8,31g · 21%
  • Kolhydrater
    14,28g · 36%
  • Fett
    7,83g · 44%
Observera
Uppgifterna som visas här, begränsade till vissa specifika områden, är resultatet av en analys som utförts med hjälp av egenutvecklade algoritmer. Därför kan de innehålla fel och eller inexaktheter, och du bör alltid kontrollera att de är korrekta. Om du upptäcker avvikelser ber vi dig kontakta oss på info@foodiecooklab.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier