En enkel recept för att göra crêpes utan att använda våg: måtten anges med ett glas och ett ägg. Ideala att fylla efter smak.
Steg 1 av 6: Blanda ägget, glaset med ljummen mjölk och glaset med mjöl i en skål.
Steg 2 av 6: Vispa med en handvisp tills du får en slät smet utan klumpar.
Steg 3 av 6: Värm en stekpanna med non-stick-beläggning och smörj den lätt med smör eller olja.
Steg 4 av 6: Häll en slev smet i den varma pannan, fördela den tunt och stek crêpen i cirka 1 minut per sida, eller tills den fått gyllene färg.
Steg 5 av 6: Upprepa med resten av smeten.
Steg 6 av 6: Fyll crêpesen efter smak och servera varma.
Recept av
Portion: ingrediensernas vikt delad med 2 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Innehåller laktos · Identifierade allergener: Gluten, Ägg och Mjölk
| Genomsnittliga värden | Per portion170 g · 1 av 2 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 552 kJ132 kcal | 325 kJ78 kcal |
| Fett | 2,96 g | 1,74 g |
| varav mättade fettsyror | 1,14 g | 0,67 g |
| Kolhydrater | 17,24 g | 10,14 g |
| varav sockerarter | 6,75 g | 3,97 g |
| Fiber | 0,32 g | 0,19 g |
| Protein | 10 g | 5,88 g |
| Salt | 0,1 g | 0,06 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten. Om du upptäcker något avvikande, kontakta oss på info@foodiecooklab.it.
I grått: ej påvisadePåvisat
