Om oss
Foodie CookLab
  • Kreatörer
  • Blogg
Foodie CookLab

Följ oss på sociala medier:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Om ossReturpolicyIntegritetspolicyVillkor och bestämmelserCookiepolicy

Vi arbetar tillsammans

Är du ett matvarumärke eller en kreatör? Lämna din e-postadress så kontaktar vi dig för att prata om det.

Drivs av Tuduu
  1. Home
  2. Recept
  3. Foodiecooklab
  4. Morots- och parmesanmuffins

Ingredienser

Antal portioner
  • Morötter (vikt efter tillagning)180
  • Ägg1
  • Mjöl (rismjöl för en glutenfri version)1
  • Parmesan1
Morots- och parmesanmuffins

Morots- och parmesanmuffins

@foodiecooklab
Kategori: En rätt

En snabb, hälsosam lunch som passar både stora och små. Perfekt även för den som följer en glutenfri eller laktosfri kost.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 18 minTillagning: 18 min
Förberedelsetid: 10 minFörberedelse: 10 min
Land: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 4

    Koka morötterna tills de mjuknar.

  2. STEG 2 AV 4

    Mosa de kokta morötterna och blanda dem med ägget, mjölet och parmesanen.

  3. STEG 3 AV 4

    Forma till bullar eller plättar.

  4. STEG 4 AV 4

    Tillaga i airfryern vid 170°C i 15–18 minuter.

Tips

  • Airfryer

Allmän information

Mer information

Lämplig för glutenfri och laktosfri kost.

Ursprung

Italia

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)

Energi (kcal)120
Kolhydrater (g)11,72
varav sockerarter (g)4,73
Fett (g)4,62
varav mättat fett (g)2,49
Protein (g)7,59
Fiber (g)2,08
Salt (g)0,15
  • Protein
    7,59g · 26%
  • Kolhydrater
    11,72g · 39%
  • Fett
    4,62g · 35%
Observera
Uppgifterna som visas här, begränsade till vissa specifika områden, är resultatet av en analys som utförts med hjälp av egenutvecklade algoritmer. Därför kan de innehålla fel och eller inexaktheter, och du bör alltid kontrollera att de är korrekta. Om du upptäcker avvikelser ber vi dig kontakta oss på info@foodiecooklab.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier