Om oss
Foodie CookLab
  • Kreatörer
  • Blogg
Foodie CookLab

Följ oss på sociala medier:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Om ossReturpolicyIntegritetspolicyVillkor och bestämmelserCookiepolicy

Vi arbetar tillsammans

Är du ett matvarumärke eller en kreatör? Lämna din e-postadress så kontaktar vi dig för att prata om det.

Drivs av Tuduu
  1. Home
  2. Recept
  3. Foodiecooklab
  4. Kyckling- och zucchinibullar

Förberedelse

Ingredienser

Antal portioner
  • Mald kyckling250
  • Zucchini1
  • Ströbröd80
  • Parmesan20
  • Extra jungfruolivoljaq.b.
  • Saltq.b.
Kyckling- och zucchinibullar

Kyckling- och zucchinibullar

@foodiecooklab
Kategori: Huvudrätter

Läckra kyckling- och zucchinibullar, lätta och enkla att göra, perfekta som en god och nyttig huvudrätt.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 15 minTillagning: 15 min
Förberedelsetid: 10 minFörberedelse: 10 min
Land: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab
  1. STEG 1 AV 4

    Riv zucchinin och blanda den med den malda kycklingen i en bunke.

  2. STEG 2 AV 4

    Tillsätt ströbröd, parmesan, en skvätt extra jungfruolivolja och en nypa salt.

  3. STEG 3 AV 4

    Forma bullar av blandningen.

  4. STEG 4 AV 4

    Tillaga bullarna i en airfryer vid 180 grader i cirka 15 minuter.

Tips

  • Airfryer

Allmän information

Ursprung

Italia, Emilia Romagna

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)

Energi (kcal)203,8
Kolhydrater (g)12,87
varav sockerarter (g)1,19
Fett (g)11,49
varav mättat fett (g)4,64
Protein (g)11,95
Fiber (g)0,9
Salt (g)0,19
  • Protein
    11,95g · 24%
  • Kolhydrater
    12,87g · 25%
  • Fett
    11,49g · 51%
Observera
Uppgifterna som visas här, begränsade till vissa specifika områden, är resultatet av en analys som utförts med hjälp av egenutvecklade algoritmer. Därför kan de innehålla fel och eller inexaktheter, och du bör alltid kontrollera att de är korrekta. Om du upptäcker avvikelser ber vi dig kontakta oss på info@foodiecooklab.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier