Om oss
Foodie CookLab
  • Kreatörer
  • Blogg
Foodie CookLab

Följ oss på sociala medier:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Om ossReturpolicyIntegritetspolicyVillkor och bestämmelserCookiepolicy

Vi arbetar tillsammans

Är du ett matvarumärke eller en kreatör? Lämna din e-postadress så kontaktar vi dig för att prata om det.

Drivs av Tuduu
  • Foodiecooklab
  • Savoykålsrullar
  • Savoykålsrullar

    Savoykålsrullar

    @foodiecooklab

    Savoykålsrullar fyllda med buffelmozzarella, kokt skinka och parmesan, gratinerade i ugn med ströbröd och en skvätt olivolja. Perfekta som en smakrik rätt till högtider eller en familjelunch.

    Svårighetsgrad: Lätt
    Tillagningstid: 20 minTillagning: 20 min
    Förberedelsetid: 15 minFörberedelse: 15 min
    Home
    Recept
    Land: Italia
    foodiecooklab@foodiecooklab

    Ingredienser

    Antal portioner
    • Savoykålsblad (utan den centrala stammen)8
    • Buffelmozzarella150
    • Kokt skinka100
    • Parmesanq.b.
    • Ströbrödq.b.
    • Extra jungfruolivoljaq.b.
    Kategori: Huvudrätter

    Förberedelse

    1. STEG 1 AV 7

      Ta bort den centrala stammen från savoykålsbladen och förväll dem i 1 minut i kokande vatten.

    2. STEG 2 AV 7

      Låt bladen rinna av och torka dem noggrant.

    3. STEG 3 AV 7

      Fyll varje blad med parmesan, buffelmozzarella och kokt skinka och rulla ihop till en rulle.

    4. STEG 4 AV 7

      Ringla lite olivolja i en ugnsform och strö över ströbröd och parmesan.

    5. STEG 5 AV 7

      Lägg savoykålsrullarna tätt intill varandra i ugnsformen.

    6. STEG 6 AV 7

      Ringla lite olivolja över rullarna och strö över parmesan och ströbröd efter smak.

    7. STEG 7 AV 7

      Tillaga i förvärmd ugn på 180 °C i cirka 20 minuter, tills de är väl gratinerade.

    Tips

    • Kastrull för förvällning

    • Ugnsform

    • Sil eller hålslev

    Allmän information

    Ursprung

    Italia, Piemonte

    Analys

    Makronäringsämnen (100 gr)

    Energi (kcal)35,97
    Kolhydrater (g)3,7
    varav sockerarter (g)3,7
    Fett (g)0,72
    varav mättat fett (g)0,15
    Protein (g)2,48
    Fiber (g)2,81
    Salt (g)0,01
    • Protein
      2,48g · 32%
    • Kolhydrater
      3,7g · 47%
    • Fett
      0,72g · 21%
    Observera
    Uppgifterna som visas här, begränsade till vissa specifika områden, är resultatet av en analys som utförts med hjälp av egenutvecklade algoritmer. Därför kan de innehålla fel och eller inexaktheter, och du bör alltid kontrollera att de är korrekta. Om du upptäcker avvikelser ber vi dig kontakta oss på info@foodiecooklab.it
    Livsstilar
    Intoleranser och allergier