Om oss
Foodie CookLab
  • Kreatörer
  • Blogg
Foodie CookLab

Följ oss på sociala medier:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Om ossReturpolicyIntegritetspolicyVillkor och bestämmelserCookiepolicy

Vi arbetar tillsammans

Är du ett matvarumärke eller en kreatör? Lämna din e-postadress så kontaktar vi dig för att prata om det.

Drivs av Tuduu
  1. Home
  2. Recept
  3. Foodiecooklab
  4. Savojkål i carrozza

Förberedelse

Savojkål i carrozza

Savojkål i carrozza

@foodiecooklab
Kategori: Smårätter

En läcker italiensk förrätt baserad på savojkålsblad fyllda med mozzarella och ansjovis, panerade och friterade.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 10 minTillagning: 10 min
Förberedelsetid: 15 minFörberedelse: 15 min
Land: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

Ingredienser

Antal portioner
  • Savojkålsblad4
  • Mozzarella8
  • Ansjovis i olja8
  • Ströbrödq.b.
  • Mjölq.b.
  • Ägg1
  • Olivoljaq.b.
  • STEG 1 AV 5

    Förväll savojkålsbladen i kokande vatten i några minuter.

  • STEG 2 AV 5

    Ta bort den hårdaste delen av bladen.

  • STEG 3 AV 5

    Fördela mozzarellan och ansjovisen i ena änden av bladen och stäng till små paket.

  • STEG 4 AV 5

    Vänd paketen först i mjöl, sedan i ägg och därefter i ströbröd, och se till att även täcka ändarna väl.

  • STEG 5 AV 5

    Fritera paketen i het olja tills de är gyllenbruna.

  • Allmän information

    Ursprung

    Italia, Lazio

    Analys

    Makronäringsämnen (100 gr)

    Energi (kcal)74,93
    Kolhydrater (g)3,1
    varav sockerarter (g)3,1
    Fett (g)4
    varav mättat fett (g)2,28
    Protein (g)5,68
    Fiber (g)2,24
    Salt (g)0,04
    • Protein
      5,68g · 32%
    • Kolhydrater
      3,1g · 17%
    • Fett
      4g · 51%
    Observera
    Uppgifterna som visas här, begränsade till vissa specifika områden, är resultatet av en analys som utförts med hjälp av egenutvecklade algoritmer. Därför kan de innehålla fel och eller inexaktheter, och du bör alltid kontrollera att de är korrekta. Om du upptäcker avvikelser ber vi dig kontakta oss på info@foodiecooklab.it
    Livsstilar
    Intoleranser och allergier