Ett enkelt och snabbt recept som kommer att vinna dig över! Små rullar gjorda på formbröd, fyllda med mozzarella och tomat, panerade och gräddade i ugnen tills de blir krispiga och ostiga. De kan också tillagas i airfryer.
Steg 1 av 5: Ta skivan av formbröd och kavla ut den med kaveln.
Steg 2 av 5: Blanda mozzarellan skuren i tärningar, passerade tomater, olja, salt och oregano i en skål.
Steg 3 av 5: Lägg blandningen i mitten av formbrödsskivan och vik ihop som en cannolo.
Steg 4 av 5: Vänd dem i uppvispat ägg och ströbröd och lägg dem på en plåt med bakplåtspapper.
Steg 5 av 5: Tillaga i förvärmd varmluftsugn (eller airfryer) vid 200°C i 15–20 minuter.
Recept av
Portion: ingrediensernas vikt delad med 5 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Att kontrollera för vegetarianer · Att kontrollera för pescetarianer · Innehåller laktos · Innehåller nickel · Identifierade allergener: Gluten, Ägg och Mjölk
| Genomsnittliga värden | Per portion204 g · 1 av 5 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 2 054 kJ491 kcal | 1 007 kJ241 kcal |
| Fett | 13,97 g | 6,85 g |
| varav mättade fettsyror | 6,24 g | 3,06 g |
| Kolhydrater | 70,5 g | 34,56 g |
| varav sockerarter | 6,98 g | 3,42 g |
| Fiber | 3,47 g | 1,7 g |
| Protein | 21,09 g | 10,34 g |
| Salt | 1,49 g | 0,73 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten. Om du upptäcker något avvikande, kontakta oss på info@foodiecooklab.it.
I grått: ej påvisadePåvisat
