В сотрудничестве с
Битва фуд-блогеров: осенний уют
4 автора соревнуются, а судит их особое жюри
Рецепт от Impasta_con_rosy
Вкусные мини-панкейки со свежими фруктами и кремом из кешью, идеально подходящие для яркого и легкого завтрака.
Порция: вес ингредиентов, делённый на 2 порции, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 6: В миске смешать яичные белки, греческий йогурт и растительное молоко.
Шаг 2 из 6: Добавить овсяную муку, разрыхлитель, коричневый сахар, соль, соду и яблочный уксус, перемешивая до однородной массы.
Шаг 3 из 6: Разогреть антипригарную сковороду с небольшим количеством масла или сливочного масла.
Шаг 4 из 6: Вылить небольшое количество теста на сковороду, формируя мини-панкейки.
Шаг 5 из 6: Жарить панкейки с обеих сторон до золотистой корочки.
Шаг 6 из 6: Подавать панкейки с клубникой, бананом и кремом из кешью в качестве топпинга.
Вкратце: Не подходит веганам · Содержит лактозу · Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Глютен, Яйца, Молоко и молочные продукты и Орехи
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
| Средние значения | На порцию208 г · 1 из 2 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 902 kJ216 kcal | 434 kJ104 kcal |
| Жиры | 8,78 g | 4,22 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 4,2 g | 2,02 g |
| Углеводы | 18,8 g | 9,04 g |
| в том числе сахара | 4,47 g | 2,15 g |
| Клетчатка | 2,08 g | 1 g |
| Белки | 12,67 g | 6,09 g |
| Соль | 0,46 g | 0,22 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
