Битва фуд-блогеров: осенний уют
4 автора соревнуются, а судит их особое жюри
Рецепт от
Куриные полоски с овощами в песочной панировке — простое и быстрое блюдо, которое можно приготовить менее чем за 20 минут с помощью аэрогриля.
Шаг 1 из 4: Вымойте и нарежьте кубиками кабачки, перец и помидоры черри.
Шаг 2 из 4: Погрузите куриные полоски в молоко примерно на 10 минут.
Шаг 3 из 4: Отожмите куриные полоски и соедините их с овощами.
Шаг 4 из 4: Готовьте всё в аэрогриле, посыпав панировочными сухарями, маслом и солью.
Вкратце: Не подходит веганам · Не подходит вегетарианцам · Не подходит пескетарианцам · Содержит лактозу · Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Глютен и Молоко и молочные продукты
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
| Средние значения | На 100 г |
|---|---|
| Энергетическая ценность | 250 kJ60 kcal |
| Жиры | 2,73 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 0,8 g |
| Углеводы | 3,88 g |
| в том числе сахара | 3,87 g |
| Клетчатка | 0,45 g |
| Белки | 4,79 g |
| Соль | 0,04 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
