Битва фуд-блогеров: осенний уют
4 автора соревнуются, а судит их особое жюри
Рецепт от
Откройте для себя безглютеновые лепёшки: мягкие и вкусные, приготовленные с миксом Nutrifree и моментальными дрожжами. Аутентичный и лёгкий вкус. Попробуйте сейчас!
Порция: вес ингредиентов, делённый на 6 порций, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 6: Поставьте разогреваться антипригарную сковороду на слабый огонь.
Шаг 2 из 6: В миске смешайте муку, воду, дрожжи и соль лопаткой до получения мягкого, но не липкого теста.
Шаг 3 из 6: Смажьте сковороду маслом и увеличьте огонь, чтобы сковорода хорошо нагрелась.
Шаг 4 из 6: С помощью лопатки отщипните кусочек теста и придайте ему форму лепёшки.
Шаг 5 из 6: Выложите лепёшки на сковороду и готовьте по 10 минут с каждой стороны или до хорошей готовности снаружи.
Шаг 6 из 6: Нарежьте любимую колбасную нарезку или приготовьте хумус из нута, чтобы наслаждаться лепёшками ещё тёплыми.
Вкратце: Содержит никель
Серым цветом: не обнаружены
| Средние значения | На порцию35 г · 1 из 6 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 381 kJ91 kcal | 1 088 kJ260 kcal |
| Жиры | 0,13 g | 0,38 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 0,01 g | 0,04 g |
| Углеводы | 20,25 g | 57,85 g |
| в том числе сахара | 0,67 g | 1,9 g |
| Клетчатка | 1,27 g | 3,62 g |
| Белки | 2,84 g | 8,12 g |
| Соль | 0,63 g | 1,79 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
