Битва фуд-блогеров: осенний уют
4 автора соревнуются, а судит их особое жюри
Рецепт от
Потрясающие✨️❤️ Эти черничные панкейки действительно восхитительны, они приготовлены из муки, естественно не содержащей глютен, и без молока.
Порция: вес ингредиентов, делённый на 2 порции, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 6: Отделите желтки от белков, взбейте белки до устойчивых пиков и отложите в сторону.
Шаг 2 из 6: В другой миске соедините желтки с мукой, сахаром, разрыхлителем и молоком и перемешайте до однородной, гладкой консистенции.
Шаг 3 из 6: Затем аккуратно вмешайте белки и чернику.
Шаг 4 из 6: Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием и слегка смажьте её маслом.
Шаг 5 из 6: Наливайте по 1 половнику теста на каждый панкейк и готовьте примерно по 3 минуты с каждой стороны на слабом огне.
Шаг 6 из 6: Продолжайте так, пока тесто не закончится.
Вкратце: Не подходит веганам · Не подходит вегетарианцам · Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Яйца, Соя и Моллюски
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
| Средние значения | На порцию180 г · 1 из 2 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1 055 kJ252 kcal | 588 kJ140 kcal |
| Жиры | 6,25 g | 3,48 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 1,72 g | 0,96 g |
| Углеводы | 39,35 g | 21,92 g |
| в том числе сахара | 9,03 g | 5,03 g |
| Клетчатка | 1,65 g | 0,92 g |
| Белки | 11,13 g | 6,2 g |
| Соль | 0,39 g | 0,22 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
